Entreprises - MB Sophrologue

LES THÈMES

Développer la Qualité de Vie au Travail est devenu un enjeu majeur pour les entreprises. Et dans ce but, nombre d’entre elles font désormais appel à la sophrologie.

Car celle-ci permet d’améliorer significativement le niveau de bien être des collaborateurs, quelle que soit leur fonction : réduire les tensions, le stress, la pression professionnelle, prévenir et limiter les Risques Psycho-Sociaux ou les Troubles Musculo-Squelettiques, recréer une dynamique positive en interne, travailler en toute quiétude en maintenant durablement un bon état de santé sont autant de sujets auxquels la sophrologie apporte des réponses efficaces.

L’accompagnement sophrologique peut aussi se construire autour de thèmes spécifiques aux préoccupations du moment de chaque entreprise, tels que l’adaptation aux changements de structure ou de conditions de travail, le développement d’une communication sereine, le renforcement de la cohésion d’équipe, le développement en toute sérénité des performances professionnelles, l’optimisation de la concentration, ou bien la prise de parole en public.

LES MODES

L’accompagnement est entièrement personnalisé et peut, par exemple, prendre les formes suivantes :

è des séances collectives hebdomadaires de 45 minutes, ouvertes à tous, tout au long de l’année, à l’heure du déjeuner par exemple, afin d’offrir un réel moment de respiration permettant de relâcher les tensions physiques, mentales, émotionnelles et de repartir d’un bon pied pour le reste de la journée

è des séances collectives hebdomadaires d’une heure destinées à un groupe spécifique de collaborateurs sur une thématique particulière : le nombre de séances est limité et déterminé à l’origine selon la demande, et chacune d’entre elles est bâtie comme une étape de progression vers l’objectif. L’assiduité aux séances est donc nécessaire

è des séances individuelles, d’une durée d’une heure, destinées à un collaborateur confronté à une difficulté particulière ou désirant développer ses compétences

N’hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 10 21 13 03 pour un premier rendez-vous d’étude et une découverte de quelques exercices de sophrologie !